Het is voor jou enorm belangrijk je omgeving blij en gelukkig te zien. In harmonie met elkaar. Maar met regelmaat voel je je net een ‘boksbal’ tussen iedereen in. Je hoofd zit vol.
Je komt nauwelijks nog toe aan je eigen doelen.
Die heb je ondertussen al zo vaak uitgesteld, dat je eigenlijk niet eens meer zo goed zou weten, wat jouw verlangen en wensen zijn.
Toch weet je dat er méér moet zijn dan dit.
Als je al eens je grenzen durft aan te geven, dan voel je je nog schuldig ook….
Voor je omgeving lijkt het wel heel normaal wat je allemaal doet. Diep in je hart heb je er genoeg van.
Wil je het anders! Maar hoe?!
- Creëer meer rust en ruimte.
- Leer verantwoording te laten bij wie het hoort.
- Maak met zelfvertrouwen betere keuzes voor jezelf!
Met regelmaat ontvang je inspirerende tips en inzichten, waardoor je stap voor stap de regie terug pakt over jouw leven!
De buitenwereld ziet jou als een sterke, zelfstandige vrouw. Iemand bij wie je altijd terecht kunt…
Je lijkt er een zesde zintuig voor te hebben: wanneer iemand in je omgeving hulp nodig heeft voel je dat en overzie je al snel wat nodig is om de ander te helpen. Je verantwoordelijkheidsgevoel is groot. Zolang iedereen gelukkig is en jij de harmonie kunt bewaren, geeft het jou een fijn en voldaan gevoel.
Wat verder nog jouw wensen en verlangens zijn in je leven is langzaam maar zeker naar de achtergrond geschoven.
‘Dat komt later wel’ denk je. Maar dat ‘later’ schuif je ongemerkt steeds weer op. Het lijkt wel alsof daar pas ruimte voor kan ontstaan, wanneer je denkt te weten dat het goed gaat met de mensen van wie je houdt. Maar je hebt dat nu al zo vaak gedaan, dat je eigenlijk niet eens meer zo goed weet wat jouw doelen en verlangens zijn…. verder dan goed voor je omgeving zorgen.
Zelfs als er iets in jouw leven gebeurt waarbij je eigenlijk al je energie voor jezelf kunt gebruiken…
Dan nóg voel je de verantwoording om te zorgen dat niemand daar last van heeft. En wanneer je wel een keer voor jezelf durft te kiezen, dan hoeft iemand maar een opmerking te maken of je voelt een afkeurende blik en ja hoor, daar is het weer…. dat eeuwige schuldgevoel, de angst om iemand te kwetsen.
Herken je dit:
- Je merkt dat je energiepeil steeds lager wordt. Je bent sneller emotioneel geraakt en reageert volgens je omgeving ‘overgevoelig’.
- Steeds vaker voel je dat het je te veel wordt, verlang je naar ruimte, rust in je leven. Met grote regelmaat neem je jezelf voor beter je grenzen te stellen, maar zegt nog steeds té vaak ‘ja’ waar je liever ‘nee’ had willen zeggen.
- Je voelt je verdrietig, eenzaam, onbegrepen. Waarom ziet niemand eens wat jij nodig hebt, zonder dat je daar om hoeft te vragen? Intussen toon je jezelf aan de buitenwereld nog steeds als vrolijk, stoer en zelfstandig.
- Dat enorme verantwoordelijkheidsgevoel en de angst om iemand te kwetsen. Je wilt met liefde iedereen helpen maar merkt steeds vaker dat het tijd wordt om andere keuzes te maken. Maar het lijkt wel alsof je het niet anders kunt…diep van binnen voer je hierover steeds vaker strijd met jezelf.
- Voor je omgeving lijkt het maar zo gewoon wat je voor iedereen doet.
Wordt het eigenlijk wel gezien? De vanzelfsprekendheid begint je te irriteren en diep van binnen kwetst het je ook nog eens.
Hoe lang blijf jij nog beter voor anderen zorgen dan voor jezelf?
- Als je zo doorgaat, zullen je grenzen steeds meer vervagen.
Ze vallen weg, je voelt ze niet meer en je gaat maar door. - Relaties komen onder grote druk te staan
doordat verwachtingen over en weer totaal uit balans zijn. Er ontstaan irritaties en teleurstellingen over en weer. Je pogingen om de harmonie te bewaren lijken steeds vaker mis te gaan. - Er ontstaan fysieke en mentale klachten: stijve nek, pijnlijke schouders, onrust in je lijf, gedachtes als ‘is dit het nu..’, overspannen of depressieve gevoelens liggen op de loer of zijn er al…
- Wanneer je je houvast zo door je handen voelt glippen is het gevolg vaak dat je nóg beter je best gaat doen, tegen het perfectionistische aan en de vicieuze cirkel is ontstaan….
Hoe zou het zijn wanneer je..
- Weet wat jij nodig hebt: wat jouw wensen en doelen zijn in je leven en daar rustig voor opkomt.
- Zonder enig schuldgevoel verantwoording kunt laten bij wie het hoort…
- Met zelfvertrouwen keuzes maakt die goed zijn voor jou, zodat je weer vol energie en plezier in het leven staat!
- Bewust wordt van je grenzen en die op tijd kunt aangeven.
- Weet wat jouw prioriteiten, normen en waarden zijn en die naleeft in plaats van die van anderen.
Wat zeggen anderen over mij?
Ik reageerde sterker op bepaalde gebeurtenissen dan op dat moment passend was. Ik reageerde vanuit het gevoel ‘ik doe er niet toe’ of ‘ik ben onzichtbaar’ of ‘ik mag er niet zijn’. Mijn gesprekken met jou waren voor mij heel waardevol. Je raakte precies de juiste snaar waardoor ik kon loslaten en accepteren wat er in mijn verleden is gebeurd.
Het was fijn iemand te spreken die echt weet hoe moeilijk het is.
L.
Wat ik van Carla heb geleerd is dat je in moeilijke situaties zoveel mogelijk bij jezelf moet blijven.
De stilte in jezelf op zoekt. Vanuit die stilte kijkt naar alles wat er in jezelf en in je omgeving gebeurt.
Emoties er laat zijn, zonder dat je er in verdwaalt.
Alles wat de ander doet en vindt, dáár te laten.
Aandacht geeft aan datgene wat positief is.
Ik heb geleerd dat je een keus hebt hoe je met lastige periodes om gaat.
En dat het grotendeels afhangt hoe jij er mee om gaat. Het niet wat de omstandigheden zijn, of wat die ander doet. Het gaat om JOU.
T.
Carla weet de juiste sfeer en toonzetting te vinden in haar gesprekken. Op een voor mij humorvolle manier weet ze me te spiegelen, waardoor ik veel beter inzicht in mezelf heb gekregen. Van depressief en vooral kritisch op mezelf, ben ik na een half jaar zover dat ik weer positief in het leven sta, ben gaan sporten en 14 kilo ben afgevallen. Trots ben op de dingen die ik doe of laat. Kortom liever voor mezelf en mijn omgeving ben. Het leven is weer leuk. Dank voor al je wijze lessen Carla!
Marjan
Het mooiste wat je mij hebt gegeven is vertrouwen
Ingrid
Dankjewel Carla. Voor alles. Ik heb heel veel gehad aan je wijsheid en je gave om de juiste snaar te raken.
Je waardevolle blogs blijf ik lezen. De herkenning waren de aanleiding voor mij om contact met je op te nemen. En op het juiste moment ook nog.
Toeval bestaat niet, toch? 😉
M.
Fotocredits: www.annettehendriks.nl
